A melancia é uma excelente aliada para praticar esportes.
A citrulina, um aminoácido presente principalmente na sua casca e parte branca, promove a vasodilatação, melhorando a circulação sanguínea e auxiliando para aumentar o seu desempenho e recuperação.
Confira no vídeo a explicação da nossa nutricionista Dra. Geórgia de Castro e saiba mais um super benefício da melancia.
Geórgia Castro
Nutricionista CRN 51128